후기내용

?주관적인 부정적인 조언 대처법
576#크라운_060연결시 상담사번호

의논의 대상을 잘 선택해야 하는 이유는
짧은조언 이어도 푹 잠든거처럼 조언의 질과 만족감이 느껴지기 때문입니다.

규칙적인 상담으로 분노가 치솟는순간을
놓치지 않게되 스트레스 지수가 더높아지지 않도록
자제시키게 되서 예요.

규칙적인 상담은
사소한 일로도 상처받거나
큰고민이 아닌일로 도 고민이되
풀이죽어버리기도 하는 상황을 미리 예방할수 있어요.

불규칙적인 상담은 스트레스시 자제시킬 사람이 없는
것과 같아 스트레스 수치가 치솟게됩니다.
스트레스로 긴장감이 높아지기전에 적당량을 지키도록
운동도 저강도의 운동을 매일하는게 효과적이듯이
규칙적인 상담으로 내게맞는 나를 무조건 이해해주는
객관적인 긍정적인 조언과 리딩을 하는 상담사와
매칭 되시기 바랍니다.