후기내용

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체념성 분노는 자신에게 중요한 상황을 통제할수
없을때 느끼는 무력감에 의해 나타나는 엄청난
분노입니다.절망적인..
체념성 분노는 서서히 화가 부글 끓다가 펄펄
분노게이지가 확오릅니다. 속이 시커멓게 타는
느낌입니다. 자기삶이 다른사람의 손에 달려
있다면 비참하기도하고 자신의 삶을 통제
못하게 되 통제력을 잃었을때 발생 되요.
다른사람의 고의적인 행동이나 생각없이 한
행동의 죄없는 피해자이기 때문입니다.
자신이 입은 피해에 대해 옳고 그름을 바로잡기
위해 세밀하게 계획해 응징위한 실행에
옮기기도해요. 무력감이 커져 결국 극단적이
되기도 합니다.
내담자님의 장점인 독립성 자기결정력 사생활
자제력을 존중하며 운명을 스스로 개척하는
자신의 삶을 스스로 책임지는 강인한 면을
부각시키는 상담을 진행합니다.
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돌발성 분노는 언제 어디서 누구와 함께
있을때 욱하는지를 내담자님 스스로가
아시는게 중요합니다.
내담자님 스스로가 자신의 방어기재를
낮추고 돌발성 분노 예방도 하며 순간적으로
이성잃지않도록 소형분노가 터질때도
자신이 아닌거 같은 느낌일때 도움을 구하는게
좋습니다.
돌발성 분노는 다른사람이 나를 위협하거나
모욕했다는 생각이 들면 치솟는 경우기도 해요.
예방법은 모든 욱함은 자신의 머릿속 즉 뇌에서
시작됩니다. 자신의 머릿속에서 벌어지는일은
자신이 바꿀수 있어요. 항상 그럴수 없더라도
완벽하게 바꿀수 없더라도 내담자님의 라이프를
나아지시게 할수 있는 가능성이 충분합니다.
포기하지않는 내담자님을 응원합니다.

_홍카페 타로상담사 576.수지_